( klik op de groep waar een achter staat voor de foto )
| Dag | Tijd | Voor Wie? | Plaats |
| MAANDAG | MBvO | ||
| Seniorensport 65+ -gr 1 | 09:15-10:15u | Sport en Spel/Bewegen | Leeuwarden – Rengershal |
| Seniorensport 55+ -gr 2 | 10:15- 11:15u | Sport en Spel/Bewegen | Leeuwarden – Rengershal |
| Seniorensport 55+ -gr 3 | 11:30 – 12:30u | Bewegen op Muziek | Leeuwarden – Rengershal |
| Seniorensport 55+ (dames) | 13:30 – 14:30u | Bewegen op Muziek (sport & Spel) | Leeuwarden – Wijkcentrum ‘Schieringen/Heechterp’ |
| Seniorensport 55+ (beperking) | 15:00 – 16:00u | Sport en Spel/Bewegen | Leeuwarden – Buurthuis ‘Tjerk Hiddes’ |
| Seniorensport 55+ | 17:00 – 18:00u | Bewegen op Muziek | Leeuwarden – Buurthuis ‘it Skiphus’ |
| DINSDAG | |||
| Seniorensport 55+ | 10:30 – 11:30u | Sport en Spel/Bewegen en | Boksum – St. Dorpshuis |
| School-begeleiding | 13:00 – 15:00u | Doelgroepen – ‘speciaal” | Leeuwarden e.o. |
| Kinderen met een licht verstandelijke beperking | 15:00 – 16:00u | Sport/Spel Bewegen/dansen | Leeuwarden – Buurthuis ‘Tjerk Hiddes’ |
| Praktijk | Zie-Jij-Mij | Ambulante Therapie | |
| WOENSDAG | |||
| Kleutergymnastiek (3-5 jr) |
14:15 – 15:15u | Recreatieve gymnastiek | Dronrijp – GV DOS |
| Kindergymnastiek recr. (meisjes -1) | 15:15 – 16:15u | Recreatieve gymnastiek (turnen) | Dronrijp – GV DOS |
| Kindergymnastiek recr. (meisjes -2) | 16:15 – 17:15u | Recreatieve gymnastiek (turnen) | Dronrijp – GV DOS |
| Kindergymnastiek recr. (meisjes-3) | 17:15 – 18:15u | Recreatieve gymnastiek (turnen) | Dronrijp – GV DOS |
| Seniorensport 55+ (dames) |
19:00 – 20:00u | Bewegen op Muziek – conditietraining | Bitgummole (Dynamiek) |
| Seniorensport 55+ (dames) | 20:00 – 21:00u | Conditie & Krachttraining | Bitgummole (Dynamiek) |
| DONDERDAG | |||
| Seniorensport 65+ | 10:00 – 11:00u | Sport en Spel/Bewegen op Muziek) | Leeuwarden (Wijkcentrum-Bilgaard) |
| Dames (allochtoon) geen heren toegestaan! | 12:00 – 13:00u | Sport en Spel/Bewegen op Muziek) | Leeuwarden – Buurthuis ‘it Skiphus’ |
| Dansen & Bewegen als medicijn | 14:00 – 17:00u | NAH – Alzheimer – Parkinson | Intramuraal ( op locatie ) |
| VRIJDAG | |||
| Seniorensport 55+ | 19:00 – 20:00u | Sport en Spel/Bewegen | Tytsjerk (Sportcomplex) |
| Op aanvraag | |||
|
Beweegkuur (Obesitas – diabetes type 2) |
op aanvraag |
Cursus (Sport en Spel) Voorlichting & coaching (Bewegen/Voeding) |
Stiens |
| Valpreventie ‘In Balans’ | op aanvraag | 60+ | Op uw eigen locatie |
| Demo’s – Workshop – Clinics | op aanvraag | Cursus-Alle groeperingen | Op uw eigen locatie |
| Coaching/begeleiding 1:1 | op aanvraag | Persoonlijke begeleiding | Ambulant |
www.drempelloos-sporten.nl
06 – 54 370 428
