Home » Beweegkuur-Obesitas

In het kort:

 Probleem welvaartsziekten

  • 51% van de mannen en 42% van de vrouwen heeft overgewicht (BMI >25)
  • 14,5% van de jongens en 17,5% van de meisjes
  • 800.000 diabetespatiënten (waarvan 90% diabetes type 2)
  • 70.000 nieuwe diabetespatiënten per jaar
  • Verwachting in 2025 is ruim 1,3 miljoen diabetespatiënten
  • 150.000 nieuwe hart- en vaatziekten patiënten per jaar

De maatregelen moeten in een preventief stadium plaatsvinden.
Hierdoor kan uitstel of zelfs afstel van de welvaartsziekten plaatsvinden.

  • Toename ziektekosten
  • Motivatiegebrek of onwetendheid van de doelgroep (vaak inactieve leefstijl en overgewicht)

Bewegen: er wordt tijdens de cursus gewerkt aan:

 – Afname van lichaamsgewicht en vetpercentage

 – Verlaging van bloeddruk

 – Minder kans op trombose (ofwel hart- en vaatziekten)

 – Gunstig effect op de insuline gevoeligheid van spier- en levercellen.
    Spiercel kan beter insuline opnemen en gebruiken.

 Voeding:

 Advies en weeklijsten

 Gedragsverandering:

 De beweegkuurleider zal hierin motiveren en ondersteunen in een veilig en vertrouwd klimaat.

 Actieve participatie met de doelgroep:

 – U wordt actief betrokken bij de inhoud en uitvoering van het project

 – Dames – heren – gemengde groepen

 – Dag en tijdstip

 – Vorm en inhoud van de activiteit

 – Ervaring met en niveau van bewegen

 Bewegingsvormen: Sport en Spel

 Lesinhoud/vaardigheden

 – KRACHT

 – LENIGHEID

 – UITHOUDING

 – BEWUSTWORDING van het eigen lichaam

 – REACTIE, COÖRDINATIE EN EVENWICHT

We zien na een periode duidelijk een verbetering van:

 – de lichamelijke conditie

 – het gebruiken van de aanpassingen

 – minder complicaties

 – het verwerken van het verlies van mogelijkheden trainen van de sociale vaardigheden

 – het zinvol invullen van de vrije tijd

Bij ‘Drempelloos-Sporten’ krijgt men weer plezier in bewegen.
Drempels worden weggenomen om u een zo leuk mogelijke manier te laten sporten.

 

Nieuwste foto’s

Laatste nieuws

www.drempelloos-sporten.nl

  06 – 54 370 428
  info@drempelloos-sporten.nl

Facebook