Seniorensport met of zonder chronische beperking
Momenteel zijn er 5,2 miljoen 50-plussers.
Dit aantal zal de komende 30 jaar met 63% toenemen.
Door de babyboom stijgt het aantal nog sterker dan voorheen.
Gezonde voeding en een actieve leefstijl vergroten de kans op een fitte oude dag.
Maar als je iets ouder bent en de competitiesport niet meer haalbaar is en je wilt graag met
leeftijdsgenoten in de zaal of in het bos verantwoord sporten, dan is het belangrijk de
juiste begeleiding te krijgen.
Het aantal senioren dat op hoge leeftijd sport, groeit.
Vooral zelfstandige senioren tussen de 65 en 75 jaar hebben een flinke inhaalslag gemaakt.
Dit blijkt uit een rapport van het SCP van december 2010.
Onderzoekers benadrukken het grote belang van bewegen, zowel binnen als buiten.
In de toekomst blijft een actieve levensstijl belangrijk voor zowel senioren als voor de
zorgverzekeraars en de gehele maatschappij.
Senioren hebben minder gezondheidsproblemen als ze regelmatig bewegen.
De voordelen van sporten op aangepast niveau
Dé manier om fit en gezond te blijven in groepsverband of individueel, is sporten
of bewegen bij Drempelloos-Sporten met of zonder beperking.
Wij proberen aan te sluiten bij de Gemeenten in Friesland om zo een samenwerking
tot stand te brengen om iedere 55+ in de gelegenheid te stellen om te kunnen sporten.
Via gezamenlijk sporten legt men sociale contacten, wat weer als smeermiddel voor uw ledematen zal zijn.
Er wordt veel aandacht besteed aan sporten naar eigen kracht en kunnen,
gekeken wordt naar wat men kan.
De locatie, het lesmateriaal en de muziek zal op de doelgroep worden afgestemd.
De sportleider Muriel jonkman bezit het landelijk erkend diploma.
Zij geeft gericht les en kent de diverse beperkingen, zodat iedereen op
een prettige en veilige manier kan sporten.
Voor een gevarieerd sportaanbod kunt u terecht bij de Sportgroep 55+.
Elke week wordt een andere sportvorm aangeboden zoals hockey, badminton, voetbal,
basketbal en bewegen op muziek.
Het gaat vooral om het ervaren van en kennismaken met verschillende sporten en spelen.
‘Sport en Spel’ – niveau 1
Deelnemers die het iets rustiger aan willen doen, niet meer willen springen en sprinten.
In deze groep bevinden zich o.a. mensen met chronische aandoeningen.
‘Sport en Spel’ – niveau 2
Deelnemers die nog kunnen springen, een sprintje kunnen trekken en nog van
een uitdagend spel genieten, maar wel met leeftijdsgenoten en zonder competitie willen bewegen.
www.drempelloos-sporten.nl
06 – 54 370 428
